請不要以為只有學校有校園霸凌，其實在職場中也是存在的！
職場霸凌，又被稱作職場暴力，泛指在工作場所里，個人或團體有敵意的使用攻擊、威脅、強制等手段令他人感到恐懼，包括言語、身體、心理上的虐待或羞辱。由于有些霸凌并不是體現在身體上，而是通過語言促使被霸凌者心理上受到創(chuàng)傷，那就很難分辨了，很多時候被霸凌人都不知道自己已經被霸凌了！
如果你覺得自己在一份工作中越干越委屈，越干越覺得沒意思，但是又不知道為什么，可能是很多小事組成的，但是自己也說不清楚，不如和小青一起順一下你是不是正在遭受職場霸凌！
職場霸凌一般有以下表現形式：
1、針對你做的事情持續(xù)的挑剔，把微小的問題放大化、扭曲化，從而讓你感覺到恥辱。
2、總是否定你的貢獻和努力，只針對你的錯誤進行批評，并持續(xù)否定你的存在與價值。
3、總是貶低你的一切，包括不限于自身、職位、地位、價值、潛力等。
4、協同其它同事對你進行霸凌或者排擠，讓你的同事和你產生間隙，從而導致你在職場中被邊緣化。
5、在他人面前故意貶低你。
6、分配更多工作給你，或者指派你去完成一些不屬于你專業(yè)的工作。
7、把屬于你的功勞占為己有，為他人做嫁衣。
8、對于一些合理要求不予批準，例如不許請假，把最累的班排給你等。
9、給你定制一些不符合你現狀的目標，同時在你針對該目標努力的時候冷嘲熱諷。
10、用不是理由的理由且未加調查下，對你犯下的輕微錯誤給予沉重處罰。
如果你遇到以上的霸凌，請不要過多質疑自己的能力，因為你有可能正在遭受霸凌！請不要猶豫，遇到這樣的霸凌你要站出來，勇敢的說不！
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